Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
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41,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 35,30g | Prot: 118,26g | Glu: 245,04g.
Petit Déjeuner: Mela, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Albicocche, Tuorlo d'uovo, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Déjeuner: Marevivo Tonno al Naturale, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, Radicchio Rosso, Pasta Integrale Bio (Iris)🌱, Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Insalata Mista Verde 🥗, Ponti Aceto di Mele. Dîner: Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Fiori di Zucca/Zucchina💐, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Radicchio Rosso, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alghe Kombu (Probios) 🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Autre: Carosello, Salviani Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. plus...
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1329 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Stepper - 20 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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