Journal de Fat Mike's, 11 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020

139,1 kg Perdu jusqu'à présent: 43,1 kg. Reste à parcourir: 27,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2020:

1673 kcal

Gras: 74,83g | Prot: 156,63g | Glu: 93,06g. Petit Déjeuner: Bacon, Onions, Scrambled Egg. Déjeuner: KFC Coleslaw (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Dîner: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Bananas. Snacks/Autre: USN Bluelab 100% Whey Protein, USN Bluelab 100% Whey Protein, Naartjie. plus...

Perdant 7 kg par Semaine