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Semoga bukan masa otot yang hilang😎
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108,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 45,65g | Prot: 102,17g | Glu: 206,82g.
Petit Déjeuner: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Siomay, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Fried Egg, Coffee, Lemon Juice. Déjeuner: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Fried Egg, Nasi Putih. Dîner: Pear, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Grapes, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sunpride Pisang Single, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Autre: Fitbar Chocolate, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Quaker Oat. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de VahiyWinandar
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