Journal de vinogradovvvva, 11 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1543 kcal Gras: 76,28g | Prot: 59,24g | Glu: 158,48g.   Petit Déjeuner: Кофе, Орехи Кешью, Окей Манго, Borges Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Союшка Тофу Пикантный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Хлеб Пан Веган. Déjeuner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат Щетка. Snacks/Autre: Setra Паштет Куриный , Хлебец, Фруктово-Ореховая Смесь, Клубника, Персики, Borges Миндальное Молоко, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Pikki Батончик Кешью-Миндаль-Инжир. plus...
202 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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