Journal de mannolya, 11 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
61 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2416 kcal Gras: 134,39g | Prot: 86,18g | Glu: 214,35g.   Petit Déjeuner:  Tahin Pekmez,  Bal,  Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir,  Kiraz Domates,  Salatalık (Soyulmuş),  Poğaça,  Haşlanmış Yumurta. Dîner:  Beyaz Ekmek, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek,  Tavuk Sote. Snacks/Autre: Eti Burçak Sütlü Kremalı, Eti Karam Bitter %70 Kakao,  Türk Kahvesi. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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