Journal de melikersin, 11 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020

65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg. Reste à parcourir: 5,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2020:

1433 kcal

Gras: 78,56g | Prot: 55,61g | Glu: 129,00g. Petit Déjeuner: Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ünal Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Dardanel Ton Klasik, Makarna, Ekler. Snacks/Autre: Yaprak Sarma. plus...

2624 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Az kalmış 👍🏻

16 juin 20 par le membre: __Koray__


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