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Um pouco de cada vez . Vamos lá ! Temos 3 meses pra alcançar a meta.
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1078 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 128,68g | Glu: 64,85g.
Petit Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo. Déjeuner: Pimentão Vermelho, Molho de Soja (Shoyu), Ovo, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dîner: Repolho, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras. Snacks/Autre: Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Elegê Leite UHT Desnatado, Banana, LeBon Presunto Magro, Tapioca, Ovo, Elegê Leite UHT Desnatado, Elegê Leite UHT Desnatado, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de anamoreira79
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