Journal de Spek85, 12 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1466 kcal Gras: 76,20g | Prot: 43,23g | Glu: 154,75g.   Petit Déjeuner: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout, Natrena Vloeibare Zoetstof,  Kaneel. Déjeuner: AH Houdbare Halfvolle Melk, AH Kip-Rode Pesto Salade, Hollandia Matze Crackers Volkoren. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Zaanse Mayonaise, Blue Band Bakboter,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt),  Rund- en Varkensvlees Gehaktballen,  Sperziebonen. Snacks/Autre:  Jonagold, Mango's, AH Notenmix Naturel Ongezouten. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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