Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
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49,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2083 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 168,75g | Glu: 224,57g.
Petit Déjeuner: Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread. Déjeuner: Bear Naked Chunky Almond Butter Bar - Dark Chocolate Mocha, Fit Crunch Whey Protein Brownie - Cookie Dough. Dîner: Red Gold Stewed Tomatoes, Great Value Mustard Greens, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: MuscleTech VaporX5, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Crunchy Peanut Butter, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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