Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 75,65g | Glu: 114,95g.
Petit Déjeuner: Garuda Pilus, My Roti Roti Mini Isi Krim Keju, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu Kukus, Lemon. Déjeuner: Nasi Putih, Tempe Rebus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tahu Goreng, Telur Dadar. Dîner: Tahu Kukus, Tahu, Tempe Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Keripik Pisang, Roma Sari Gandum, Cimory Yogurt Original, Pepaya, Nanas. plus...
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1966 kcal
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Exercice:
Pédalo - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ulfiyatusshofa
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