Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1582 kcal
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Gras: 29,83g | Prot: 112,41g | Glu: 191,73g.
Petit Déjeuner: PBN Whey Protein Isolate, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Déjeuner: Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Findus Filetti di Merluzzo. Dîner: Balconi Mini Tiramisù, Branca Fernet, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. Snacks/Autre: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, PBN Whey Protein Isolate , Pam Panorama Yogurt Magro Bianco. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 3 minutes, Course à Pied - 11/kph - 42 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 4,7 kg par Semaine
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Historique de poids de calavera73
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