Journal de Nelaka, 12 juin 20

Ole, al fin el AI me esta ayudando a bajar peso con mi Hassimoto
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1713 kcal Gras: 86,68g | Prot: 70,54g | Glu: 172,70g.   Petit Déjeuner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Maribel Mermelada de Frambuesa,  Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa,  Plátano, Hacendado Cereales sin Gluten Rellenos Avellana, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. Déjeuner: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado,  Paraguaya,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Judías Verdes,  Patatas Cocidas, Pescanova Gulas. Dîner: Hacendado Pipas Peladas,  Albaricoques,  Cebollas Verdes y Tiernas,  Lechuga,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Delaviuda Bombones de Chocolate Negro,  Espárragos, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria . Snacks/Autre: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa,  Café. plus...
1452 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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