Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1313 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 100,67g | Glu: 91,69g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Déjeuner: Energon Протеиновый Батончик (Шоколад), Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Котлеты из Куриной Грудки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Даниссимо Йогурт Шоколадный Дуэт , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Яблоко Голден, Нектарины. plus...
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2003 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Polina_1410
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