Journal de Shadow2131, 12 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1398 kcal Gras: 56,81g | Prot: 104,20g | Glu: 126,15g.   Petit Déjeuner:  Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Déjeuner:  Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Салат Мексиканский. Dîner: Кофе Хауз Латте,  Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнолия Гамбургер с Курицей . Snacks/Autre: Prime Kraft Протеин, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. plus...
1845 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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