Journal de i.l.h.a.m, 12 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1643 kcal Gras: 135,85g | Prot: 84,00g | Glu: 29,18g.   Petit Déjeuner:  Cookiies,  Huile d'Olive Extra Vierge,  Beurre,  Oeuf (Entier). Dîner:  Aubergine,  Choux,  Poivrons Verts,  Haricots Verts Cuits (à partir de Frais),  Ail,  Huile d'Olive Extra Vierge,  Congre. Snacks/Autre: Lindt Excellence Lindt Chocolat Noir 90%,  Noix de Pécan,  Amandes. plus...
Perdant 17,5 kg par Semaine



     
 

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