Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1158 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 64,15g | Glu: 155,82g.
Petit Déjeuner: Royco Royco Ayam, Garam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Wortel, Telur, Quaker Oat, Tahu Kukus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner: Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Dîner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Seledri, Daun Bawang, Tahu, Putih Telur, Telur. Snacks/Autre: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Sawo, Pisang. plus...
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1733 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de icha agnes
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