Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
|
44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
917 kcal
|
Gras: 42,10g | Prot: 76,88g | Glu: 58,16g.
Petit Déjeuner: Bramen, Frambozen, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Aardbeien. Déjeuner: Boerderij sla, Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep. Dîner: Olijfolie, Milbona Sojamelk Unsweetened, Champignons, Ei, Falafel, AH Witte Asperges. Snacks/Autre: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Milbona Sojamelk Unsweetened. plus...
|
|
1403 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Assis - 1 heure et 15 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 7Silvestris
|