Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2418 kcal
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Gras: 51,89g | Prot: 155,19g | Glu: 327,82g.
Petit Déjeuner: Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Alexia Sweet Potato Puffs, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla Bean, Skinless Chicken Breast. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2381 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 9 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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