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Nancy Sotile
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12 juin 20
Journal de Nancy Sotile, 12 juin 20
Profil de Nancy Sotile
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Lost another pound!! I get so excited to see any lose at all!! Today is a fast day, all I've had is water and my 2 cups of coffee. Since I added creamer to my coffee, I guess it's not a stringent fast. And I'm gonna have to go to bed early because right now I'm starvin!!!!! I took 20mg of Melatonin last night around 10pm. It didn't help me sleep (was still up until after 3am), but it is sure kicking my ass right now. I think I'm going to call today a partial fast and have some veges lol.
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,2 kg
.
Reste à parcourir:
26,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 juin 2020:
501 kcal
Gras: 37,65g | Prot: 26,03g | Glu: 18,85g.
Dîner:
Celery, Carrots, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Cucumber (with Peel) , Cashew Butter, Hummus.
plus...
1656 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good for you on the loss; sleep well.💤💤
12 juin 20 par le membre:
shirfleur 1
Thanks!!
12 juin 20 par le membre:
Nancy Sotile
I have problems with sleeping too! Omg
13 juin 20 par le membre:
Oncourtst
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Historique de poids de Nancy Sotile
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