Journal de Spek85, 13 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
105 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1618 kcal Gras: 92,90g | Prot: 66,48g | Glu: 123,70g.   Petit Déjeuner: Tasty Basics Muesli Naturel , Melkunie Volle Yoghurt Mild, Natrena Vloeibare Zoetstof. Déjeuner: AH Kip-Rode Pesto Salade, AH Houdbare Halfvolle Melk, Hollandia Matze Crackers Volkoren. Dîner: Hema Rookworst, AH Gerookte Spekreepjes, Maggi Jus Uitjes, Boerenkoolstamppot. Snacks/Autre:  Jonagold, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Zespri Kiwi Gold. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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