Journal de tlhamon, 28 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2010
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1995 kcal Gras: 52,42g | Prot: 169,20g | Glu: 219,79g.   Petit Déjeuner: Big 100 Colossal brownie bar peanut butter. Déjeuner: Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Peanut Butter Pretzel, Amplified Wheybolic Extreme 60 Vanilla. Dîner: Frank's RedHot Sweet Chili, Break-Free Real Egg Product, Meijer red raspberry preserves sugar free, Meijer Peanut Butter REDUCED FAT creamy peanut spread, Healthy Life 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: BIG100 Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch, Sour Apple Pucker Schnapps. plus...
2299 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 13 heures et 7 minutes, Assis - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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