Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1968 kcal
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Gras: 67,79g | Prot: 107,84g | Glu: 230,67g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café , Lipton Thé Vert Pure Nature, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Tarte aux Fraises, Herta Pâte Sablée, Vinaigrette allégée, Chou Rouge, Carottes, Radis, Avocat, Échalotes, Pêche Océan Crevettes Roses Décortiquées Cuites. Dîner: Planet Sushi Sauce Soja Sucrée , Yakitori Poulet, Wasabi, Planet Sushi California Saumon, Yakitori Bœuf Fromage, Gyoza, Soupe Miso. Snacks/Autre: Maille Cornichons Extra Fin, Baguette, Haribo Happy Box. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Bain - 1 heure, Assis - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Relizinha
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