Journal de mjanemout, 13 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
120,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 32,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1614 kcal Gras: 54,31g | Prot: 90,94g | Glu: 182,65g.   Petit Déjeuner: AH Geroosterde Muesli Zaden,  Magere Yoghurt, AH Pitloze Witte Druiven. Déjeuner:  Gekookt Ei, AH Gelderse Gekookte Worst, AH Zoete Pompoenhummus,  Meergranenbrood. Dîner:  Cherrytomaten,  Komkommer (met Schil), Remia Knoflooksaus, AH Kipfilethaasjes,  Italiaanse Bol. Snacks/Autre: Lay's Naturel Chips (Zakje), Smiths Nibbit Sticks, AH Digestive, AH Chocolate Chip Cookie. plus...
3511 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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