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SamTheManWithAWeightLossPlan
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13 juin 20
Journal de SamTheManWithAWeightLossPlan, 13 juin 20
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Surprised. Did no exercise yesterday and I had too much vodka AND I ate a pack of M&S cheese twists😂
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,2 kg
.
Reste à parcourir:
5,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 juin 2020:
860 kcal
Gras: 31,20g | Prot: 48,69g | Glu: 95,08g.
Petit Déjeuner:
Coffee, Poached Egg, Hovis Thick Soft White Bread.
Déjeuner:
Garlic, Frylight Sunflower Oil Spray, Mushrooms.
Dîner:
Frylight Sunflower Oil Spray, Co-Op Fries, Lentil Loaf.
plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
nice drop
13 juin 20 par le membre:
peat_68
Vodka is low calorie 😉
13 juin 20 par le membre:
paulyd999
Pauly it is actually! Lower than wine (which I prefer)
13 juin 20 par le membre:
SamTheManWithAWeightLossPlan
On the other hand, cheese twists sound calorific (and delicious)
13 juin 20 par le membre:
paulyd999
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