Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1860 kcal
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Gras: 122,93g | Prot: 95,43g | Glu: 97,59g.
Petit Déjeuner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Francol Azeite de Coco Babaçu, Perdigão Linguiça Fininha Defumada, Ovo, Café. Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Francol Azeite de Coco Babaçu, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Spoleto Tomate Seco, Grão-de-Bico Seco Cozido, Rakkau Soy Protein Raw, Ovo. Snacks/Autre: Laranjas, Flormel Chips de Côco, Monama Chocolate 85% Cacau, Abacaxi, Goiaba. plus...
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2369 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 35 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de estrelagard
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