Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
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119,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 34,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1074 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 51,98g | Glu: 107,85g.
Petit Déjeuner: حبوب الشوفان (بدون ملح،مطبوخة مع الماء). Déjeuner: الدجاج المشوي او المخبوز, الأرز البني (متوسط الحبة,مطبوخ), خليط من الخضار المطبوخة (الذرة,الفول,البازلاء,الفاصولياء الخضراء و الجزر). Dîner: Jaouda Yaourt Linéa 0%. Snacks/Autre: الجوز, اللوز, المانجو. plus...
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3347 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de karima.2020
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