Journal de fahmadini, 13 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1131 kcal Gras: 51,62g | Prot: 53,04g | Glu: 116,28g.   Petit Déjeuner:  Tempe Goreng,  Tempe Goreng, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo,  Tempe Goreng,  Nasi Uduk. Déjeuner:  Putih Telur Matang,  Sambal Goreng,  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat,  Telur Rebus, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo,  Buah Naga. Snacks/Autre:  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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