Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1662 kcal
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Gras: 59,05g | Prot: 102,92g | Glu: 131,03g.
Petit Déjeuner: Café Espresso, Lentejas con Arroz, Avena, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Frutexsa Nuez Mariposa. Déjeuner: Caldillo de Congrio, Ensalada Mixta, Aceite de Oliva, Vino Sauvignon Blanc. Dîner: Mate. Snacks/Autre: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Sabu Semilla de Chia, Arándanos, Café Espresso, Café Espresso, GNC Creatine Monohydrate 5000, Nature's Bounty Omega 3, MuscleTech Whey Gold. plus...
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2093 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jkong321
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