Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1451 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 75,54g | Glu: 118,71g.
Petit Déjeuner: Tortilla Corn Chips, Egg, Salsa, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Grass Fed Beef Hamburger 5%, Cathys European Style Dark Rye Bread, Cabbage, Simple Ranch Dressing with Yogurt. Dîner: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Chicken Stock, Veg-All Original Mixed Vegetables, S&W Jacob's Cattle Beans, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Cabbage, Baked or Broiled Cod, Almonds, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Sunsweet Ones California Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Dormir - 21 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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