Journal de yaraabuaysha, 13 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

916 kcal Gras: 36,01g | Prot: 78,27g | Glu: 70,04g.   Petit Déjeuner:  ننبيلة رانش للسلطة,  جبنة الفيتا,  الخس,  صدر دجاج,  البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة),  الأرز الأبيض. Déjeuner: الخوخ,  السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), حليب نيدو حليب نيدو بودرة. Dîner:  صدر دجاج,  الجزر,  الفطر,  كوسة, ماجي شوربة خضار الربيع. Snacks/Autre: الصافي لبن زبادي كامل الدسم. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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