|
어제 와인이랑 고기 먹음... 특히 팝콘을 많이 먹어서 살이 더 찜...
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 67,60g | Prot: 97,32g | Glu: 109,03g.
Petit Déjeuner: 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 비트, 종근당건강 프리바이오틱스, 풀무원 나또, 당근, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 케일, 셀러리. Déjeuner: 상추, 닭갈비. Dîner: 닭가슴살, 케일, 양파, 토마토, 올리브기름, 페타치즈, 오이. Snacks/Autre: 아몬드, 무염으로 구운 캐슈 너트, 종근당건강 프리바이오틱스, 호두. plus...
|
|
755 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Apple Health - 21 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fi77t
|