Journal de kudrayvaya_n, 14 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

976 kcal Gras: 42,01g | Prot: 52,56g | Glu: 98,07g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком,  Хлеб Черный,  Яйцо-Пашот,  Запеканка творожная. Déjeuner:  Запеканка творожная. Dîner:  Торт,  Чай с Молоком,  Помидор Тушеный,  Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Сангрия,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Жареная или Запеченная Курица. plus...
3757 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 heures, Ménage - 3 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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