Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2013
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124 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Mal.
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2731 kcal
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Gras: 61,59g | Prot: 178,77g | Glu: 377,20g.
Petit Déjeuner: havregryn, Cinnamon, Sun-Maid Mixed Jumbo Raisins. Déjeuner: Skinke i tern, Tortellini med skinke og ost, Stegte kullingestykker lavt fedtinhold. Dîner: Fish, "Kenzo" sushi set, Mixed Salad Greens, Green Peas, Cucumber (with Peel), Carrots, Shrimp, Boiled Egg, Cherry Tomatoes. Snacks/Autre: Flodeost med ananas, Crispy fruit biscuit, Blackberries, Strawberries, Apples, Cucumber (with Peel), Carrots, Apples, Tomatoes. plus...
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3396 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Septimus_Tancred
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