Journal de dieterschees, 14 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1916 kcal Gras: 60,43g | Prot: 108,46g | Glu: 224,59g.   Petit Déjeuner: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Danone Cottage Cheese, Bio-time Havermout,  Gebakken Ei,  Blauwe Bessen,  Aardbeien,  Ananas. Déjeuner: Boni Roze Garnalen, Boni Kerstomaten Halfgedroogd in Olie, Bio-time Rode Bieten, Carrefour Courgette, Boni Pittige Rauwkostmix, Boni Jonge Slascheuten,  Rode Paprika. Dîner: Regalo Augurken Zoetzuur ,  Geitenkaas (Zacht),  Verse Pasta (Gekookt), Boni Mozzarella, Boni Kerstomaten Halfgedroogd in Olie, Carrefour Courgette,  Tomaten. Snacks/Autre:  Aardbeien,  Kiwi, Marc Payot Rijsttaartje, Delhaize Eclair, Boni Muesli Reep met Hazelnoot , Danone Hipro 25 G Proteines . plus...
4265 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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