Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
|
67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 75,39g | Prot: 77,44g | Glu: 137,96g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Пастрома Птицы, У Палыча Пирог Курник по-Царски, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: Кофе, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Гречка Отварная, Куриный Бульон, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Креветки, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны. Snacks/Autre: Творожное Печенье, Соль, Растительное Масло, Помидоры Черри, Лук, Огурец (без Кожуры), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарины. plus...
|
|
1750 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de moroav
|