Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1164 kcal
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Gras: 68,80g | Prot: 69,35g | Glu: 69,30g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade, Yeşil Çay. Déjeuner: Kıymalı Biber Dolması, Dardanel Ton Klasik, Kırmızı Domates, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Sarımsak. Dîner: Erşan Pastırma, Kıymalı Kabak Yemeği, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, İçim Ayran. Snacks/Autre: Badem, Fındık, Simbat Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı. plus...
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1660 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de menekse76kilo
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