Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
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44,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1003 kcal
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Gras: 41,57g | Prot: 73,13g | Glu: 78,62g.
Petit Déjeuner: Bramen, Frambozen, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Aardbeien. Déjeuner: Witte bonen in tomatensaus, Vegan omelet groenten, Vegan omelet, Komkommersoep. Dîner: Ei, KHA Ramen. Snacks/Autre: AH 100% Pindakaas Naturel, Wasa Knäckebröd Volkoren, Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Aardbei. plus...
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1695 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Ebike - 45 minutes, Upper Body and Abs Workout - Compound Upper Body Workout for Strength and Coordination - 35 minutes, Fat Burning HIIT Cardio Workout with Advanced and Low Impact Mods - 37 minutes, Repos - 12 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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