|
Так приятно видеть, что вес хоть немного но снижается... Я не тороплюсь и стараюсь это делать без стресса для организма... Впереди очень-очень долгий путь... Всем нам удачи и у нас обязательно получится задуманное!
|
94 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 56,69g | Prot: 34,52g | Glu: 97,39g.
Petit Déjeuner: Чай Зелёный с Мятой, Помидоры, Базилик, Cooking Сыр Мягкий Сливочный Maestro La Crema, Овсяноблин. Déjeuner: Бабушкина Крынка Мороженое на Сливках Пломбир с Какао, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Dîner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: ПП Шоколадный Блинный Рулет с Заварным Кремом, Вода из под Крана. plus...
|
|
4466 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 10 heures et 30 minutes, Randonnée - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Monter les Escaliers - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Bain - 2 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
поддержу вас! Это действительно, очень приятно, когда видишь результат. Желаю удачи в приобретении желанного веса и тела!
14 juin 20 par le membre: pravilova.olga
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ольга Шийка
|