Journal de 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet, 14 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

948 kcal Gras: 38,63g | Prot: 31,77g | Glu: 124,46g.   Petit Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Menemen. Déjeuner: Çerezya Çiğ Fındık, Muz, Kivi Meyvesi. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantarlı Tavuk. Snacks/Autre: Nescafe 2'Si 1 Arada. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet


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