Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2497 kcal
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Gras: 62,99g | Prot: 155,30g | Glu: 336,39g.
Petit Déjeuner: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Forto Energy Coffee Chocolate Latte, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Dîner: Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, M&M's Coffee Nut M&M's. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 9 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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