Journal de selena-sany, 15 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

650 kcal Gras: 24,47g | Prot: 50,09g | Glu: 58,95g.   Petit Déjeuner: 凉拌黄瓜, 香蕉, 鸡蛋饼, 煮鸡蛋. Déjeuner: 鸡腿(不吃皮), 鸡腿(不吃皮), 香蕉, 煮鸡蛋, 豆腐, 芹菜. plus...
3304 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Arc Trainer - 3 heures et 17 minutes, Keep-瘦腿 - 12 minutes, Vélo d'appartement - 6 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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