Journal de dopedodkent, 15 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1664 kcal Gras: 42,92g | Prot: 106,80g | Glu: 213,45g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola,  Грецкие Орехи, ДЕП Мороженое . Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola,  Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло),  Куриная Грудка на Пару. Dîner: Red Bull Энергетик, Coca-Cola Coca-Cola, Vernet Кукуруза Сладкая ,  Куриная Грудка Отварная, Село Лесное Молоко 1,5%,  Клубника, Red Bull Энергетик. plus...
2124 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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