Journal de Kaivalyakirthi, 15 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1128 kcal Gras: 37,78g | Prot: 70,60g | Glu: 132,54g.   Petit Déjeuner: Rebo Kuaci Milk Flavor, Maestro Light Mayonnaise,  Semangka,  Chia Seed,  Pepaya,  Tomat Merah. Déjeuner:  Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan),  Talas,  Pisang Kepok Rebus,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Ubi Jalar (Manis),  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Tempe Kukus. Dîner:  Chia Seed, Talas, Diamond Non Fat Milk,  Steak Tempe,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Putih Telur Matang,  Pisang Raja Direbus Matang. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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