Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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458 kcal
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Gras: 12,37g | Prot: 21,13g | Glu: 72,95g.
Petit Déjeuner: Acar, Tahu Goreng, Quaker Oatmeal. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Rebus, Tahu. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
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1826 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de asmaulhsnh_
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