Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2013
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 32,67g | Prot: 47,43g | Glu: 176,49g.
Petit Déjeuner: Raisin Bran Crunch, Pumpkin Patch Granola, 1% Fat Milk, Women's Daily Multivitamin, MultiVites Gummy Vitamins, Coffee with Milk. Déjeuner: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Cucumber (with Peel), Low Fat Cottage Cheese. Dîner: Potsticker Sauce, Teriyaki Sauce, Asian Vegetable Stir Fry, Vegetable Potstickers. Snacks/Autre: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Water, Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Natural String Cheese Part Skim, Organic Bananas. plus...
|
|
2184 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Assis - 4 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JaimieLBoles
|