Journal de rakas84, 15 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1635 kcal Gras: 70,36g | Prot: 74,47g | Glu: 178,46g.   Petit Déjeuner:  Lakka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway Wrap. Dîner:  Paprika (Punainen), Valio Polar Juusto 5%, Snellman Ylikypsä Pekoni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Snacks/Autre:  Pehmis, Nutrilett Cocoa & Oat. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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