Journal de lastosha, 15 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1176 kcal Gras: 40,56g | Prot: 89,08g | Glu: 106,11g.   Petit Déjeuner: Alma Hapukoor 10%,  Яйцо, Farmi Piim 2,5%, Рисовая Мука Veski Mati,  Бананы. Déjeuner: Gloria Kreeka Pähkli Õli,  Болгарский Перец,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Rimi Красная Чечевица, Valio Laktoosivaba Maitsestamata Jogurt, Jaunpils Kohupiim 5%, Valio Eesti Juust Riivjuust,  Куриное Филе. Snacks/Autre:  Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Atleet Light, Eesti Pagar (IS) Pagaritäisterasepik,  Вареное Яйцо,  Груши. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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