Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2013
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1783 kcal
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Gras: 52,61g | Prot: 112,21g | Glu: 236,58g.
Petit Déjeuner: Whey Protein - Chocolate, Blueberries , Shake Mix - Chocolate Royale, Bananas , Spark Energy Drink. Déjeuner: Light Ranch Dressing, Part Skim Mozzarella Cheese, Blue Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hot Dog Buns. Dîner: Breyers Double Churn No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Light Vegetable Oil Spread, Light Vegetable Oil Spread, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , White Rice, Lite Soy Sauce, Sugar Free Syrup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Ghirardelli Premium Hot Cocoa Double Chocolate, Grands! Homestyle Southern Style Biscuits. plus...
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3070 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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