Journal de pamseaton, 10 juin 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2013

155,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 73,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juin 2013:

2054 kcal

Gras: 23,57g | Prot: 75,87g | Glu: 255,39g. Petit Déjeuner: Watermelon, Hard Boiled Eggs. Déjeuner: Hamburger Helper - Beef Pasta. Dîner: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). plus...

4770 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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