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I denne uge har jeg spist 1400 kal dagligt ud af et behov på 2300.
Motion har været korte gåture hver anden dag.
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1942 kcal
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Gras: 71,11g | Prot: 112,12g | Glu: 179,61g.
Petit Déjeuner: Skovmøllen Skagenslapper, Naturlig Ost, Marmelade og Syltetøj. Déjeuner: Falengreen Vaniljecreme, Remoulade, Fiskefilet, Mayonnaise, Schulstad Kernegrov, Royal Greenland Gravad Laks, Røget Laks. Dîner: Rød Bordvin, Løg, Tomater, Broccoli, Sød Kartoffel (uden Salt, Bagt med Skræl, Kogt), Svinekød, Eddike. Snacks/Autre: Lay's Sour Cream & Onion, Rema 1000 Saltstænger. plus...
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2274 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 minute, Dormir - 23 heures et 59 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Orangebean
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